25 histórias em quadrinhos com as quais você provavelmente se identificará se estiver deprimido

Ei, eu sou o Frango da Depressão e sou um cartunista polonês que mora em Berlim. Há alguns meses comecei a desenhar quadrinhos para representar melhor como me sinto e lidar com minha depressão e ansiedade. Publiquei meus trabalhos no Instagram e fiquei muito surpreso: as pessoas não só gostam dos meus quadrinhos, mas também se identificam com as histórias que eu conto!

Pensei pela primeira vez que não estou sozinha. Minha nova ocupação e as ótimas reações da comunidade me ajudaram a entender e reconhecer minhas emoções. Desde que comecei a desenhar meus quadrinhos, me sinto muito melhor e espero também poder ajudar minha comunidade a tornar suas vidas mais agradáveis.

Sei que ainda tenho um longo caminho a percorrer e que terei que lutar contra meus demônios interiores. No entanto, no meu perfil do Instagram, coleto postagens de fontes confiáveis ​​em guias e histórias para ajudar a mim e à minha comunidade a entender as emoções, cuidar da saúde mental e me recuperar da depressão e da ansiedade.

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